Cuando nos han roto el corazón pasamos por diferentes etapas que pueden ser dolorosas, principalmente cuando tenemos mucho tiempo junto a esa persona. Sé que ningún tipo de desamor es sencillo, aún tengan una semana o 10 años, pero la verdad es que hay algo muy importante en cuánto mejorar el amor propio después de una ruptura siendo esto realmente interesante para que tengamos mayor comprensión con respecto de la relación y que al mismo tiempo encuentres paz para ir superando todo tipo de problemas.
Cada uno de estos tips te darán fuerza y te invitamos a intentarlo, recuerda que en todo por amor tenemos muchas ideas y consejos para que TÚ seas la persona que decida que cosas puedes experimentar de cara a sentirte mejor. ¡No pierdes nada!, ¿lo vas a intentar?.
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| Problemas de pareja |
Consejos para mejorar mi amor propio en una ruptura.
Cuando existe una ruptura en lo menos que
llegamos a pensar es en nosotros. Es una etapa donde creemos que todo es
nuestra culpa y lo peor de todo es que llegamos a pasar por momentos de
incertidumbre, donde no encontramos estabilidad y las cosas van empeorando en
cuanto a como nos vamos sintiendo. Así que lo primero que debes tener en cuenta
es que una ruptura no significa el
final de la relación en cuanto al amor propio que tenemos tod@s. Es ahora mismo
que necesitas encontrarte contigo mismo/a y olvidarte de las culpas, ¡no seas
dependiente!
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| Problemas de pareja |
Dialogo
interno: Si no tienes la posibilidad de acudir con
un experto, entonces lo mejor es que tengas un diálogo interior constante
contigo, pero sin ofenderte o decirte cosas donde tú pongas la culpa en todo.
Recuerda que las relaciones siempre son de dos personas y no puedes permitirte
echarte la culpa en todo.
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Aliméntate
bien: Esta es una etapa donde más nos descuidamos,
nos la pasamos comiendo por ansiedad u olvidamos la comida saludable, así que
lo mejor es que tengas un control en tu alimentación pues podrías causarte un
serio problema en tu salud física.
| Lee También : Como saber si tu pareja esta mintiendo |
Aprende
nuevas cosas: Requieres analizar muy bien que
posibilidades tienes para ir aprendiendo. Aunque no lo creas, hacer este tipo
de cosas además de que fortalecerán tus ideas y te abrirás a un nuevo mundo,
incluso para conocer a nuevas personas y nunca se sabe que pueda pasar, pues
por lo general hacemos un nuevo círculo amistoso.
Libro terapia:
Otra excelente forma de ir dejando de lado la culpa
y la dependencia. Darte la oportunidad en cualquier tipo de libros, aunque los
de autoayuda son muy buenos, la realidad es que puedas encontrar algo que te
ayude a crecer y al mismo tiempo tener un control de tus emociones. Créeme que
la lectura, te dará fortaleza y control de lo que estás pensando, incluso habrá
momentos donde dejes de pensar en esa persona y comiences a volver a ser tu
mism@ y con más fuerza.